Сегодня каждая вторая болезнь прогрессирует из-за причины малозаметной, игнорируемой, но при этом весьма разрушительной, и это - гиподинамия. Малоподвижный образ жизни замедляет обмен веществ, приводит к избыточному весу, развитию сердечно сосудистых заболеваний, диабету, раку. Недостаток физической активности сильно ускоряет хроностарение. Симптомы старости возникают гораздо раньше и с каждым днем проявляются упадком сил, апатией, истощением интеллектуальных способностей.
Что же делать? Как приобщить себя к физическим нагрузкам и двигательной активности без насилия над организмом.
Выход есть! Это - Скандинавская ходьба! Эффективная и естественная, она чудесно вписывается в повседневную жизнь, способствует оздоровлению, играет важную роль в обеспечении жизненной активности человека. Ходьба способствует пополнению буферной системы организма углекислым газом, необходимого для всех обменных процессов.
Вот уже много лет в любую погоду спортивная группа жителей отделения «Специализированный жилой дом для граждан пожилого возраста и инвалидов» по Скандинавской ходьбе «РИТМ» выходит на пешую прогулку. Заряд бодрости и хорошего настроения нам всегда обеспечен. Занимайтесь с удовольствием, дышите правильно и будьте здоровы!
Вот и наступила весна – лучезарное время года. Вместе с весной приближается прекрасный и замечательный праздник - 8 марта. В рамках реализации Всероссийского марафона "Для милых женщин" в ГБУ "КЦСОН Краснобаковского района" проведена акция "День красоты", которая приурочена к празднованию Международного женского дня. Участниками данной акции стали жены, матери, дети военнослужащих. Данная акция направлена на поддержку и внимание семей мобилизованных граждан, а женщинам позволила почувствовать себя еще красивее, получить заряд бодрости и хорошего настроения.
Социальный работник отделения социально-бытового обслуживания на дому №3 Лапшанская Н.Л. поздравляет обслуживаемую Абросимову В.Е. с наступающим праздником 8 Марта
Поздравляю Вас с Международным женским днем 8 Марта! Желаю всем крепкого здоровья, весеннего настроения, исполнения всех желаний, счастливых улыбок, теплых слов, спокойствия в душе и мирного неба над головой! Будьте всегда самыми любимыми, нужными, красивыми и неповторимыми! Новых побед и достижений!
